Senin, 16 September 2013

Bücher Herunterladen Bus 57: Eine wahre Geschichte

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Bus 57: Eine wahre Geschichte

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Bus 57: Eine wahre Geschichte


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Bus 57: Eine wahre Geschichte

Produktinformation

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 6 Stunden und 39 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Ungekürzte Ausgabe

Verlag: Audible Studios

Audible.de Erscheinungsdatum: 9. Mai 2019

Sprache: Deutsch, Deutsch

ASIN: B07R5YTLTL

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 1.666 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals)

Klappentext„Der Bus der Linie 57 ist das einzige, was Sasha und Richard miteinander verbindet. Richard ist Afroamerikaner, geht auf eine öffentliche Schule und hat gerade einen längeren Aufenthalt in einer betreuten Wohngruppe für jugendliche Straftäter hinter sich. Sasha ist weiß, besucht eine Privatschule und identifiziert sich selbst als agender. Nur acht Minuten täglich verbringen Sasha und Richard gemeinsam im Bus 57. Bis zu dem Tag als Sasha den langen weißen Rock trägt und Richard ihn anzündet.Dashka Slater hat den nachfolgenden Gerichtsprozess monatelang verfolgt, mit Beteiligten gesprochen und die Hintergründe recherchiert. Bus 57 ist die akribische Dokumentation eines berührenden Falles, der tragischen Verstrickung zweier Jugendlicher, die doch nur eines wollen: glücklich sein, trotz allem.“GestaltungMit dem kleinen schwarzen Feuerzeug, aus dem eine riesige Feuerflamme nach oben sticht passt das Covermotiv sehr gut zum Buchinhalt. In diese Flamme ist in Großbuchstaben der Titel zu lesen, dessen Schriftart einen Großteil der Flamme einnimmt. Der Hintergrund ist cremefarben und betont so die rote Stichflamme und das schwarze Feuerzeug. Ich finde es gut, dass diese ernste Geschichte ein schlichtes und sehr passendes Cover bekommen hat.Meine MeinungSchon als ich das erste Mal vom Buch „Bus 57“ erfuhr, fand ich es interessant, dass diese Geschichte auf realen Ereignissen beruht. Zumal es wirklich dramatische Ereignisse sind, denn ein Teenager hat im Bus einen anderen angezündet. Ich war gespannt, die Motive hinter dieser Tat zu erfahren und wie die Charaktere dargestellt werden würden.Mir hat die besondere Unterteilung des Buches sehr gut gefallen, denn es gibt eine Art kleine Einführung zu Beginn und dann vier Teile. Durch die Einführung konnte ich mich sehr gut im Buch zurechtfinden, da hier beispielsweise verwendete Begrifflichkeiten erklärt wurden, sodass ich verstehen konnte, warum Pronomen wie sier oder sers für Sasha gewählt wurden. Trotz dieser Erklärungen und meines Bewusstseins dafür stolperte ich beim Lesen aber auch immer ein wenig über diese neu eingeführten Begrifflichkeiten.Der erste Teil des Buches befasst sich mit Sasha. Sasha ist weiß, besucht eine Privatschule und möchte sich nicht in die Schublade weiblich oder männlich stecken. Durch diesen ersten Teil konnte ich sowohl seine Vorgeschichte, die sein Coming Out und seine familiäre und freundschaftliche Unterstützung beschreibt, als auch sein Erleben der Brandattacke und sein Umgang mit diesem erfahren. Ich fand es super, dass ich Sasha so kennen lernen konnte und den Vorfall aus seiner Perspektive erlebt habe. Vor allem zu erfahren, was das Ereignis mit Sasha macht, fand ich auch sehr berührend.Anschließend fokussiert sich der zweite Teil auf Richard und so wird schnell klar, dass er aus ganz anderen Verhältnissen als Sasha stammt. Durch den Fokus auf ihn wird deutlich, dass er auf die schiefe Bahn geraten ist, weil er auf der Suche nach Freunden und nach dem Gefühl der Zugehörigkeit war. Ich konnte ihn durch seinen Part der Geschichte besser verstehen und auf diese Weise auch seine Sicht der Geschehnisse erfahren. Dabei fand ich es eine klasse Idee, dass beiden Jugendlichen Raum gegeben wurde, ihre Sichtweise darzulegen. Auf diese Weise wird das Ereignis nicht eindimensional dargestellt, wodurch wir Leser beeinflusst werden könnten. Vielmehr werden alle Seiten beleuchtet, weswegen ich beim Lesen wirklich das Gefühl hatte, dass die Geschichte den dramatischen Geschehnissen gerecht wird.Die nächsten beiden Teile des Buches umfassen das Feuer sowie die Folgen und Konsequenzen für Richard und Sasha und das Urteil der Justiz. Beim Lesen habe ich das Gefühl gehabt, dass die Autorin bzw. Journalistin sehr detailliert recherchiert hat und uns Leser daran teilhaben lässt. Ich fand es gut, dass sie dabei keine Einteilung in Schubladen wie Täter oder Opfer vorgenommen hat, sodass die verschiedenen Facetten offen blieben. Diese Wertfreiheit war für die Darstellung des Falls in Form eines Buches genau richtig, um das Feuer nicht noch weiter anzufachen. Vor allem die eingebundenen Aussagen von verschiedenen Beteiligten haben mich einerseits deswegen schlucken lassen, weil sie mir vor Augen führten, dass das, was ich gerade lese, so wirklich geschehen ist. Deshalb waren sie so eindringlich und emotional.Fazit„Bus 57“ ist eine in meinen Augen gut gelungene Aufarbeitung einer dramatischen Tat und deren Folgen. Die Aufteilung des Buches hat mir gut gefallen, da keine Wertung vorgenommen und der Leser in seinem Urteil nicht beeinflusst wird. Durch Einblicke sowohl in Sashas Sichtweise als auch in Richards, deren Hintergründe sowie die Konsequenzen für beide nach dem Vorfall empfand ich die Darstellung der Ereignisse als sehr eindringlich und greifbar.Gute 4 von 5 Sternen!Reihen-InfosEinzelband

Im Februar 2015 erschien im New York Times Magazin unter der Überschrift „The Fire on the 57 Bus“ ein längerer Artikel der Journalistin Dashka Slater über einen Vorfall, der sich eineinhalb Jahre zuvor in Oakland ereignet hatte. Ein afroamerikanischer Teenager setzt die Kleidung eines Gleichaltrigenin Brand, der genderqueer ist. Sashas und Richards Schicksal ließ Dashka Slater nicht mehr los, so dass aus dem Artikel dieses Buch entstanden ist. Sie erzählt darin von Sashas ungewöhnlicher fantasievoller Kindheit, dem Coming-Out, den Krankenhausaufenthalten, aber auch von der Unterstützung, die Sasha erfährt, nicht nur in der LGBTQ-Community. Genauso sorgfältig arbeitet sie Richards Geschichte auf und wirft einen Blick auf ein Justizsystem, das afroamerikanische Jugendliche anders zu behandeln scheint als weiße. Die Staatsanwaltschaft stuft Richards Tat zunächst als Hate-Crime ein, wodurch ihm ein Verfahren unter Erwachsenenstrafrecht droht und damit eine womöglich lebenslange Haftstrafe.Uff. Als mir dieses Buch zum lesen angeboten wurde (von der Agentur Literaturtest), habe ich lange überlegt, ob ich das lese. Aber dann hat die Neugier gesiegt und ich muss sagen, ich bin froh, dass ich zugegriffen habe.Das Buch war so spannend geschrieben und so umfassend recherchiert, dass ich dies tatsächlich innerhalb von nur 24 Stunden ausgelesen hatte!Das Buch ist in mehrere Teile aufgebaut.Teil 1 befasst sich mit dem Leben und dem Aufwachsen von Sasha. Sasha hat schon früh bemerkt, dass er sich weder in weiblich noch in männlich eingliedern mag und bezeichnete sich recht früh auch als genderqueer. Seine Eltern und sein Umfeld nahmen das auch als recht selbstverständlich auf.Es werden mehrere Situationen aus seinem Leben geschildert, seine Freunde lernt man kennen, sein persönliches Umfeld.Im 2. Teil lernt man dann Richard kennen. Im Grunde ein netter Kerl, der sich schwer in der Schule konzentrieren kann, aber nicht dumm ist. Auch hier lernt man das Umfeld und die Freunde von ihm kennen. Merkt sehr schnell, dass er doch in einem ganz anderen Umfeld groß wird.Der 3. Teil nennt sich „Feuer“ - hier geschieht jetzt die unfassbare Tat. Dashka Slater versucht akribisch den Hergang aufzuschlüsseln, warum hat Richard das getan, wie wurde Sasha gerettet. Außerdem die Verhaftung und die Vernehmung Richards. Richard machte relativ schnell eine Aussage, die Polizei wusste genau, welche Fragen sie stellen musste, so hieß es, es war eine Hate-Crime Tat. Allerdings kam man selbst als Leser nicht umhin, dass dies einfach nicht so war. Und da Richard sogleich bei der Polizei ausgesagt hat – ohne Anwalt – wurde er auch gleich entsprechend eingestuft und nun sollte er als Erwachsener vor Gericht. Dazu hat die Autorin auch sehr viel recherchiert.Nachdem in den 80ern die Kriminalität von Jugendlichen immer mehr und gewalttätiger wurde, wurde ein Gesetz eingeführt, dem es erlaubt, Jugendliche nach Erwachsenenstrafrecht vor Gericht zu stellen.Allerdings wurde das wieder gekippt, als die Kriminalität wieder zurück ging.„ Neun Monate nach Verabschiedung von Proposition 21 wurden in Kalifornien dreißig Prozent aller straffälligen Jugendlichen als Erwachsene angeklagt. In manchen Countys war der Prozentsatz noch viel höher – in San Diego County zum Beispiel wurden bis zum Ende des ersten Jahres drei von vier Jugendlichen vor ein Erwachsenengericht gestellt.Das lag nicht daran, dass mehr Jugendliche Verbrechen begingen. Die Verhaftungsrate von Jugendlichen fingen im Herbst 1994 an zu fallen und sind seitdem stetig weiter gesunken. Der FBI-Index für jugendliche Gewaltverbrechen, der Verhaftung für Mord, Vergewaltigung, Raubüberfall und schwere Körperverletzung misst, ist heute niedriger als 1980, und das trifft auf alle ethnischen Gruppierungen zu. Die Gewaltverbrechensrate unter schwarzen Jugendlichen ist in den vergangenen zwei Jahrzehnten sogar um sechzig Prozent gefallen und die Mordrate um zweiundachtzig Prozent.Die „Supergewaltverbrecher“ - Apokalypse war ein Mythos.“(Seite 203/204)Ein paar Seiten früher beleuchtet die Autorin, was genau Hate-Crime ist, wie dieser Begriff entstand und warum jugendliche Verbrechen genau deswegen als Erwachsenengericht geführt werden.Richard wurde angeklagt mit zwei Straftaten: schwere Körperverletzung & tätlicher Angriff mit vorsätzlicher Körperverletzung. Im Falle einer Verurteilung musste er mit bis zu lebenslanger Strafe rechnen.Sein Cousin und dessen Freund, die bei der tat dabei waren wurden jedoch nie vernommen, verhaftet oder angeklagt (Seite 198/199).Im 4. Teil, der sich Justiz nennt geht es um das Urteil und dessen Folgen.Hier möchte ich nichts weiter dazu schreiben.Alles in allem hat mich das Buch tief berührt. Manchmal auch etwas verstört, aber alles in allem fand ich das so interessant und gut recherchiert. Es lies sich leicht und flüssig lesen und die Autorin hat ein Händchen für eine sprachlich gute Ausdrucksweise. Der Autorin ging es auch nicht darum, Richard unschuldig zu sprechen, sondern ihr ging es wirklich darum, alle Seiten aufzuzeigen. Unschuldig war er einfach nicht.Was mich noch beeindruckt hatte, waren auch Sashas Eltern Debbie und Karl. Nicht nur der Umgang mit Sasha und seinem Coming-Out (auch sie mussten sich damals erst einmal belesen, was genderqueer bedeutet), auch das sie ihm so ein selbstbestimmtes Leben ließen.Als Sasha sieben Jahre war, bekamen sie von einem Psychologen, der bei Sasha das Asperger-Syndrom diagnostizierte, gesagt, dass sie keine großen Erwartungen an die Zukunft legen sollten.„ Mit ein bisschen Glück und harter Arbeit, so sagte er voraus, könne Sasha vielleicht einer niedrig qualifizierten Arbeit wie Datenverarbeitung nachgehen. …Debbie und Karl beschlossen, nicht mit diesem bestimmten Psychologen zusammenzuarbeiten.“(Seite 323)Und was dann aus Sasha wurde und was er tat – lest es selbst!Denn das ist es, was ich allen mitgeben möchte – lest das Buch, es ist wirklich so gut! Ich bin noch heute ganz überwältigt davon und brauchte ein paar tage, um das alles zu verdauen und eine Rezension dazu zu schreiben.

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Minggu, 15 September 2013

Bücher Kostenlos Kreativ-Set Handlettering: Buch mit Anleitungen und Inspirationen sowie 3 Brush Pens, Kalligraphiestift und 6 Geschenkanhängern (Buch plus Material), by Frau Annika

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Kreativ-Set Handlettering: Buch mit Anleitungen und Inspirationen sowie 3 Brush Pens, Kalligraphiestift und 6 Geschenkanhängern (Buch plus Material), by Frau Annika

Über den Autor und weitere Mitwirkende

1983 in Koblenz geboren, studierte Annika Sauerborn nach dem Abitur Kommunikationsdesign an der FH in Mainz, wo sie heute lebt und arbeitet. Sie setzte sich früh den Schwerpunkt Illustration und ihr lieblicher und verspielter Stil macht sie vor allem interessant für Kinder- und Jugendbuchverlage. Doch über ihre Tätigkeit als freischaffende Illustratorin kam sie auch zum Handlettering. Dies eröffnete ihr neue Möglichkeiten und Wege.

Produktinformation

Taschenbuch: 32 Seiten

Verlag: Frech; Auflage: 1 (9. August 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3772443362

ISBN-13: 978-3772443367

Größe und/oder Gewicht:

23,3 x 4 x 26,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

2.8 von 5 Sternen

29 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 20.930 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe es als Geschenk gekauft und war sehr enttäuscht. Ein paar Euro mehr und man hätte ein komplettes Stifteset und ein Buch separat.Was mich aber am meisten geärgert hat, dass ich anscheinend ein schon einmal zurückgesendetes Exemplar zugeschickt bekam! Es war geöffnet und die Schachtel ziemlich mitgenommen! Da ich aber das Geschenk brauchte, konnte ich es nicht zurückschicken und musste es neu verpacken. Nicht empfehlenswert. So oder so. Lieber ein paar Euros mehr und die Dinge getrennt kaufen!

Ich bin verärgert. Für gerade mal 31 Seiten u. 4 Stifte bezahlt man knapp 15,-€. Ich habe auch das Buch „Mein Bullet Diary „ mit 141 Seiten für knapp 18,-€ und es ist umfangreicher als das Heftchen. Viel mehr Beispiele für Schrifttypen, Aufbau etc.Beide Bücher sind vom TOPP Verlag. Ich gebe hier nur 1 Stern.

Tolles Buch nur für das Geld zu wenig Seiten:/ ich würde es mir für den Preis nicht nochmal kaufen wollen.

Ich habe das Set meiner 16jährigen Nichte zu Weihnachten geschenkt. Sie ist total begeistert. Das beiliegende Anleitungs-Buch ist zwar eher ein "Heft", aber trotzdem konnte sie mit der enthaltenen Anleitung sofort Loslegen. Zum ersten Ausprobieren ist es super - wenn es ihr gefällt, kaufen wir weitere Stifte und ein ausführlicheres Buch mit mehr Alphabeten etc.

Die Stifte sind meines Erachtens wenig brauchbar und bis auf die Tiefschwarzen nicht wirklich zu nutzen. Das Buch gibt 2-3 nette Anregungen, es ärgert allerdings, dass nicht jeder Buchstabe des Alphabets als “Schnörkelvorlage” erfasst ist. Mit ein bisschen Eigenkreativität braucht man das Buch definitiv nicht. Es gibt wesentlich bessere Sets, die mehr Lust auf Lettering machen. Das Set benutze ich zwar in Teilen, würde es aber nicht noch einmal kaufen oder weiterempfehlen.

Das Buch ist eher ein Heft. Es ist eine gekürzte Variante des gleichnamigen Handlettering Buches von Frau Hölle. Ich habe das Set als Geschenk gekauft und ich bin sicher es kommt gut an. Die Qualität ist nicht überragend, aber nett für Einsteiger. Preis-Leistung (ca. 15€) finde ich daher in Ordnung.

Die Verpackung und die Stifte waren leider kaputt. Stifte an der Spitze ausgefranzt und teilweise eingetrocknet. Über das Heft bin ich auch enttäuscht. Keine Übungen oder dergleichen vorhanden. Keine Kaufempfehlung, hätte ich mal vorher die Rezensionen gelesen

Habe mich riesig auf diese Lettering-Box gefreut und dann kam die Enttäuschung! Beim Öffnen fiel mir auf, dass die Box bereits einmal geöffnet war und der alte Klebefleck einfach überklebt wurde, jedoch schief sodass es auffiel. Dazu kam dass der kalligraphiestift an der dünnen Seite kaputt und somit trocken ist 😔 sooo schade, habe mich doch so drauf gefreut endlich mit Hilfe zu starten.

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Rabu, 11 September 2013

Kostenfreier Download Die sexuellen Phantasien der Männer: Traumland der Lust

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Die sexuellen Phantasien der Männer: Traumland der Lust

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Nancy FridayNancy Friday ist eine US-amerikanische Autorin, die sich in ihren Büchern insbesondere mit den Themen Selbstbestimmung und Sexualität auseinandersetzt.

Produktinformation

Taschenbuch: 372 Seiten

Verlag: FISCHER Taschenbuch; Auflage: 1. (27. Oktober 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 359631903X

ISBN-13: 978-3596319039

Größe und/oder Gewicht:

12,5 x 2,5 x 19 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 118.660 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Ebook Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future, by Blake Masters Peter Thiel

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Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future, by Blake Masters Peter Thiel

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Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future, by Blake Masters Peter Thiel

Pressestimmen

"Crisply written, rational and practical, Zero to One should be read not just by aspiring entrepreneurs but by anyone seeking a thoughtful alternative to the current pervasive gloom about the prospects for the world" (The Economist)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Peter Thiel is a technology entrepreneur and investor best known for co-founding PayPal. Since then he has co-founded the data analytics firm Palantir Technologies, made the first outside investment in Facebook, provided early funding for companies like SpaceX, LinkedIn, Yelp, and Spotify, and established and funds the Thiel Foundation, which nurtures tomorrow’s tech visionaries. He has appeared on 60 Minutes, CNBC, CBS Sunday Morning, Bloomberg News and been featured in the New Yorker, the Wall Street Journal, Forbes, Fortune, The Atlantic, USA Today, BusinessWeek, and more.Blake Masters is co-founder of Judicata, a technology startup that builds tools for legal research and analysis. Like Peter, Blake received undergraduate and law degrees from Stanford.

Produktinformation

Taschenbuch: 224 Seiten

Verlag: Virgin Books (4. Juni 2015)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 9780753555200

ISBN-13: 978-0753555200

ASIN: 0753555204

Größe und/oder Gewicht:

12,6 x 1,4 x 19,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.3 von 5 Sternen

91 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 219 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

In dem Buch erklärt der Facebook-Investor und Paypal-Gründer Peter Thiel seine Perspektive zum Thema Innovation und Startups. Das gelingt ihm ausgesprochen gut, denn er schafft es intellektuelle Tiefe mit geschliffenen Erklärungen zu vereinbaren. In einer Zeit in der überall mit dem Buzzword "Innovation" um sich geworfen wird, hilft Peter Thiel unsere Vorstellung von technischem Fortschritt wieder gerade zu rücken.Für mich persönlich waren die Top-3-Erkenntnisse aus diesem Buch:- Der Unterschied zwischen Innovation (0 to 1) und Globalisierung (1 to n)- Warum so viele erfolgreiche neue Firmen aus USA kommen und nicht aus Europa- Warum wir zwar Twitter und Facebook haben, wir aber trotzdem jeden Tag im Stau stehen. Oder anders gesagt: warum der Fortschritt von Branche zu Branche so unterschiedlich schnell istInsgesamt absolut lesenswert für alle, die mit Innovation, Startups oder ähnlichem zu tun haben, oder sich einfach nur gerne über die Zukunft nachdenken.

Die ersten 58 Seiten sind extrem wertvoll, dann ein Durchhaenger, nochmal ein sehr wertvoller Teil und das Ende auch noch mit einem Durchhaenger. Es werden wichtige Fragen gestellt, die mir beim Design eines Geschaeftsmodells sehr helfen. Es wird auch herausgestellt, auf was Thiel als Investor achtet und einige red flags erwaehnt. Insgesamt lesenswert.

Wer ernsthaft darüber nachdenkt, ein Start-Up zu gründen, für den ist dieses Buch etwas. Peter Thiel gibt sehr wertvolle Tipps und stellt Fragen, die man sich stellen sollte, wenn man sein eigenes Unternehmen gründet.

Ein sehr interessantes Buch, da Thiel einige Thesen aufstellt, die der Lehrbuchmeinung widersprechen, z. B., dass Monopole gut sind bzw. dass vollkommener Wettbewerb nicht erstrebenswert ist.Auch die wichtige Bedeutung der Rolle des Vertriebs, der Bedeutung der Unternehmenskultur und die Suche nach einem „Geheimnis“ unterstreicht er eindrücklich.Wer verstehen will, was manche wenigen Start Ups erfolgreich macht, dem empfehle ich dieses Buch.

Das Buch ist sehr verständlich geschrieben.Wirklich interessant, die Gedanken eines eingestandenen des Sillicon Valleys bzw der gesamten Denkweise des Sillicon Valleys zu lesen und überblicken.Jeder der plant ein eigenes Buisness aufzubauen oder einfach mal einen Einblick in das gesamte Thema zu bekommen, dem kann ich dieses Buch nur ans Herz legen.

Ich würde dieses Buch jedem empfehlen, der sich für Innovation, Entrepreneurship und Startups interessiert, weil:- von einem der größten Unternehmern im New Economy Bereich geschrieben wurde- es eine interessante Perspektive darauf gibt, wie man die Welt ein Stückweit verändern könnte- der Autor seine Erkenntnisse aus der Gründung von PayPal auf einfach Art und Weise darstellt- es eher eine Philosophie aufzeigt, als konkret Hinweise zu geben, was getan werden muss, um ein Unternehmer zu gründen. Damit ist es teils sehr viel wertvoller für einen Unternehmer, welche sich in einem komplett neuen Umfeld befindet in dem kaum jemand Erfahrung hat

Peter Thiel geht kurz und knapp auf ein Vielzahl interessanter Faktoren ein die über den Erfolg oder Misserfolg eines Startups entscheiden können.Ich habe mir das Buch gekauft um mehr über die Gründung eines Startups zu erfahren, Das Buch geht dabei zwar nicht ins Detail, dafür enthält es viele Anregungen und Fragen die sich ein jeder Gründer stellen sollte. Ich würde es jedem empfehlen der plant ein Startup zu gründen.

I think Thiel did a good job in laying out what the ingredients for a truly life changing business venture are - to the point, articulate and with clarity.The part about the characteristics of a truly impactful founder left the feeling of an attempt to explain his own nerdiness.In any case I would recommend the book giving one a glimpse into tech space and its vital ingredients for success.

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Senin, 09 September 2013

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Dennoch ist nichts in diesem Leben unmöglich. Sie können genau erhalten, was Sie für etwas Neues zu tun und bekommen wirklich übernehmen möchten. Dennoch wird die Annahme, gute Gewohnheit, die sicherlich viele Hindernisse haben. Aber, um das Problem zu überwinden, stellen wir Ihnen eine Referenz fürsorglich Lesen zu beginnen.

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Vorsicht Geheimwissen 2018: Tages-Abreisskalender Für Kinder Voller Wissen, Ideen Und Spiele I Aufstellbar I 12 X 16 Cm, By Korsch Verlag . In diesem Leben erfährt, viele Menschen versuchen ständig sowie bekommen die effektivste zu tun. Neue Expertise, Begegnung, Sitzung, und alles, was das Leben verbessern kann , wird sicherlich geschehen. Zahlreiche Personen in einigen Fällen Allerdings fühlen sich verwirrt , diese Punkte zu bekommen. Wirklich das Gefühl der Begegnung und Ressourcen eingeschränkt , besser zu sein gehört zu dem haben , fehlt. Allerdings gibt es eine sehr einfache Sache , die getan werden könnte. Dies ist genau das, was Ihr Lehrer immer manövriert Sie dies zu tun. Ja, das Lesen ist die Lösung. Auschecken eine Veröffentlichung als dieser Vorsicht Geheimwissen 2018: Tages-Abreisskalender Für Kinder Voller Wissen, Ideen Und Spiele I Aufstellbar I 12 X 16 Cm, By Korsch Verlag und auch andere Empfehlungen könnten Ihr Leben hohe Qualität verbessern. Wie kann es sein?

Aber glauben Sie, dass Buch zu lesen werden Sie verbrannt fühlen heraus? Manchmal, wenn Sie immer überprüfen und auch das Buch schnell und auch schnell abzuschließen, werden Sie so langweilig Zeiten zu verbringen oft zu überprüfen. Hier könnten Sie erwarten, nur wenig Zeit an einem Tag mit oder juts für Ihre Freizeit zu investieren. Neben Führer, dass wir kommen jetzt ist Vorsicht Geheimwissen 2018: Tages-Abreisskalender Für Kinder Voller Wissen, Ideen Und Spiele I Aufstellbar I 12 X 16 Cm, By Korsch Verlag, so wird es sicherlich einige angenehm für Sie.

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Produktinformation

Kalender: 328 Seiten

Verlag: Korsch Verlag (1. Juni 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3731826151

ISBN-13: 978-3731826156

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 8 - 12 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

11,8 x 3,5 x 16 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

2 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 385.688 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Dies ist ein Geschenk für einen BekanntenEr war begeistert. Ich habe es im nachhinein auch angeschaut und bin der gleichen Meinung.Ich kann es nur weiter empfehlen

Also meine Nichte hat sich sehr darüber gefreut, da sie sehr Wissbegierig ist.Sie hätte am liebsten gleich alles gemacht.Sehr gerne nächstes jahr wieder.

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Senin, 02 September 2013

Free Download Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten, by Sophia Thiel

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Check-out endet mehr Bedeutung sowie Bedeutung in dem Leben Gesellschaften zu sein. Es hat die Tendenz, besonders kompliziert. Jedes Element, das durch das Leben geht, wird sicherlich Lesung enthalten. Lesen kann die Überprüfung alles. Bei dem Verfahren, Markt, Bibliothek, Veröffentlichung Geschäft, netto Quellen, einige werden Sie sicherlich Vorteile zeigen, wenn die Analyse. Trotzdem ist es noch abgeschlossen, wenn Veröffentlichung Ihr Liebling Begriff zu prüfen sein. Wir teilen Mit Meal Prep Zur Traumfigur: Clever Vorkochen, Mit Genuss Abnehmen. Mit Allen Meinen Persönlichen Tipps Und über 60 Rezepten, By Sophia Thiel das könnte Sie verlieben zu lesen.

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Sie nicht tragen über das Buch daran, dass Sie immer in jeder Ausfallzeit begleitet? Haben Sie, bis es überprüft? Wahrscheinlich werden Sie sicherlich neue Quelle ergreifen müssen, um, wenn Sie verbrannt werden mit dem vorherigen Buch aus. Nun stellen wir ein weiteres Mal die wirklich beeindruckende Publikation, die beraten wird. Das Buch ist nicht das magische Buch, aber es ist etwas gelänge viel bête zu sein. Das Buch ist hier, die Mit Meal Prep Zur Traumfigur: Clever Vorkochen, Mit Genuss Abnehmen. Mit Allen Meinen Persönlichen Tipps Und über 60 Rezepten, By Sophia Thiel

Lesen ist mit Ausnahme von anderen Menschen, die obligaten oder um Sie zu überprüfen. Die eine, die Freude an und nutzen auch die Vorteile des Lesens machen kann, ist Sie. So ist es nicht irgendwie schlimmer, wenn Sie versuchen, besser zu sein durch das Lesen. Auch das Lesen werden Sie nicht effektiv 100% zu sein, führen; Auf diese Weise können Sie helfen, das Problem, Lektion, Erfahrung und Wissen zu befriedigen. Darüber hinaus ist dieses Buch qualifiziert Mit Meal Prep Zur Traumfigur: Clever Vorkochen, Mit Genuss Abnehmen. Mit Allen Meinen Persönlichen Tipps Und über 60 Rezepten, By Sophia Thiel ebenfalls wird eine, die wirklich bevorzugt.

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Dennoch ist dieses Buch tatsächlich anders. Gefühl besorgt vorherrscht, noch nicht für dieses Buch. Mit Meal Prep Zur Traumfigur: Clever Vorkochen, Mit Genuss Abnehmen. Mit Allen Meinen Persönlichen Tipps Und über 60 Rezepten, By Sophia Thiel ist genau für alle Gesellschaften geschaffen. So wird es sicherlich einfach sein und auch leicht zugänglich von allen Personen verstanden werden. Nun müssen Sie nur wenig Zeit vorbereiten als auch als Download zu erhalten und die weichen Dokumente dieser Veröffentlichung zu installieren. Ja, das Buch, das wir in dieser Internet-Website anbieten, ist alles in Soft-Daten-Layouts. Also, werden Sie nicht schwer, das Gefühl, großes Buch überall zu bringen.

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie damit weitermachte und 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 23-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans. 2016 erschien im riva Verlag ihr erstes Kochbuch, Einfach schlank und fit, es folgten der Wochenkalender Fit durchs Jahr mit Sophia 2018 sowie das Backbuch Fitness Sweets.

Produktinformation

Taschenbuch: 176 Seiten

Verlag: Riva (5. November 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3742307096

ISBN-13: 978-3742307095

Größe und/oder Gewicht:

20,1 x 1,7 x 24,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.5 von 5 Sternen

53 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 3.631 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Ich habe mir das Buch gekauft, da ich bereits das 12-Wochen Programm von Sophia abgeschlossen habe und damit total zufrieden war. Da ich ihre Rezepte mochte, habe ich mir dieses Buch von ihr gekauft.Ich finde den Aufbau wirklich super, da am Anfang des Buches alles sehr gut erklärt ist und für jeden (Anfänger, Vegetarier, Fortgeschrittene und Eilige) eine eigene Erklärung wie es funktioniert, ein Beispiel-Plan, etc. aufgelistet wird.Zu den Rezepten an sich kann ich noch nicht viel sagen, da ich noch keines nachgekocht habe, aber ich habe mir alle durchgelesen bzw. angesehen und fand wirklich jedes gut. Es sind viele neue Rezepte dabei (im Vergleich zum Programm von Sophia), die ich wirklich gerne ausprobieren möchte.Zudem noch hat mir gut gefallen, dass bei jedem Rezept die Nährwerte (Kalorien, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate) angegeben sind und am Ende der Seite eines Rezeptes auch vermerkt wird, welcher Behälter (zB Bento-Box oder Schraubglas) ideal für den Transport wäre und wie lange das jeweilige Gericht haltbar ist (siehe Bild).Fazit: Wer bereits ein Fan von Sophia Thiel, ihrem Programm und/oder ihren Rezepten ist, wird dieses Buch lieben! Auch für Neulinge finde ich das Buch toll, da es wirklich alles sehr genau erklärt. Nur zu empfehlen!

Sehr gut aufgebautes Buch zu dem Thema mit übersichtlichen Markierungen (z.B. vegetarische gluten-, laktosefrei...) sowie einem guten Einführungsteil. Nachgekochte Rezepte haben bisher auch Besuch gemundet, da macht gesund kochen Spaß.P.S.: in einer früheren Rezension wurde geschrieben, dass die Rezepte Nährwertangaben enthalten würden, das ist aber nicht der Fall. Ich persönlich halte das auch nicht unbedingt für sinnvoll, da Sophia ja nicht vorhersehen kann, was ihre Leserinnen z.B. für Joghurt kaufen und auch öfters Alternativen angibt (z.B. Sojajoghurt<->Naturjoghurt).

Das Buch ist schlüssig aufgebaut, lässt sich gut lesen und nachvollziehen. Es hat einen vernünftigen Umfang und ist schön gestaltet.Die ersten Kapitel beschreiben die Vorzüge der Mahlzeitvorbereitung und gehen in praktische Grundlagen-Tipps über. Verschiedene Boxen, Lagerungsarten, Einkauftipps, Küchenutensilien und „Superzutaten“ werden genauer beschrieben. Es ist im positiven Sinne eine Schritt-für-Schritt Anleitung. Anfänger können loslegen ohne sich von Informationen erschlagen zu fühlen.Die Rezepte sind modern und durchweg gut, ohne das Rad neu zu erfinden. Besonders gut gefallen hat mir die Idee Granola für das Frühstücksmüsli selbst zuzubereiten. Abgerundet werden die Rezepte durch vorgefertigte Pläne. In der Form wird der Beginner an die Hand genommen und strukturiert herangeführt.Das Buch ist für Anfänger und „junge Köche“ bestens geeignet, da es leicht verständlich Grundlagen erklärt und die Rezepte sich gut umsetzen lassen, lecker und gesund sind.

Wieder einmal benutzt Sophia Thiel in ihrem Rezepten zu teure Lebensmittel zb Mandelmehl!! Dachte echt das die Rezepte mal günstiger ausfallen würden!Und das beste kommt zum Schluss die Retoure kostet 3,50€!!!!

Sehr gut beschrieben, tolle Rezepte, super Aufteilung und Beschreibung, viele gute Tips zum Einfrieren und Vorkochen, und Erklärung zu Superfood und gesunden Alternativen. Alles was ich bisher selber gekocht, vorbereitet habe sieht gut aus und schmeckt. Das Beste: ich habe tatsächlich keinen Hunger zwischen den Mahlzeiten und in Verbindung mit Sophias Trainingsbuch fit und stark bereits abgenommen. Ich habe auch vorher bereits gesund gegessen...aber immer wieder Heisshunger auf Süsses und Kohlehydrate gehabt. Werde mir auch ihre anderen Bücher besorgen.Volle Kaufempfehlung von mir.

Naja, das Buch ist jetzt nicht unbedingt meins. Ich hab mir mehr Rezepte erwartet als Joghurt mit Erdbeeren, Joghurt mit Heidelbeeren, Quark mit Mango und Salat ins Glas geschichtet...dafür brauche ich kein Buch. Das liegt bei Meal Prep ja am nähsten! Auch die anderen Rezepte sind jetzt nicht so meins. Schade... hab mir mehr erwartet.

Ich bin mit dem Artikel Neal Prep sehr zufrieden, war sehr überrascht. Preis Leistungsverhältnis ist bestens. Kann ich nur weiterempfehlen und würde es bei Bedarf wieder bestellen. Dank Amazon wie gewohnt wieder eine sehr schnelle Lieferung.

Habe jetzt alle Bücher von Sophia Tiehl und bin von alle ihre Bücher richtig begeistert sie schreibt viele verschiedene Rezepte so das man sich sehr gesund und Ernähren kann,und seinen Traumkörper bekommt wenn man sich immer dran halten tut und Sport nebenbei auch macht. Weil jeder weiß selbst nur zu genüge wie wichtig aus Dauer Sport neben der gesunde Ernährung ist um ab zu nehmen um seinem Traumkörper zu bekommen,man muss nur energisch dran bleiben dann schafft man es.

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